Camp de développement de football 2018

Du Lundi 15 Janvier au Jeudi 12 Avril 2018

Inscription 10-11 et 12-13 ans

Ici

Inscription 14-15-16 ans

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Le Concept

Le camp de développement s’adresse à tous les joueurs de football âgés de 11 à 16 ans évoluant autant dans une ligue civile que dans une ligue scolaire et désirant optimiser leur développement athlétique.

L’Objectif

Les joueurs auront l’occasion d’apprendre des meilleurs entraîneurs de la Rive-Sud de Montréal sur les points suivants :

1- Préparation physique (PP)

  • Développement de la force, de la vitesse et de la puissance musculaire

(Adapté aux besoins et au vécu d’entrainement des athlètes)

  • Développement de la capacité à répéter des actions de vitesse et de puissance

(Filières énergétiques)

  • Développement des habiletés motrices fondamentales tels que courir, sauter, bouger (coordination intermusculaire à l’aide d’activités tels que la l’athlétisme, la gymnastique et l’entraînement physique).

L’enseignement des différentes habiletés motrices, techniques de course et de la préparation physique sera dirigé par l’équipe d’entraineurs de FXV Performances, une compagnie qui entraine au-delà de 800 athlètes d’excellence annuellement.

2- Football

  • Camp de perfectionnement général sur les techniques nécessaires aux différentes positions*
  • Technique de course linéaire et multidirectionnelle

L’entraînement des jeunes au niveau football sera supervisé par Sébastien Archambault, entraîneur de football depuis 14 ans au Collège Charles-Lemoyne, au Collège Letendre et au Cegep Édouard-Montpetit. Il sera aussi accompagné d’une équipe d’entraîneurs professionnels et expérimentés.

 

Horaire (préparation physique)

16 Janvier au 12 Avril 2018 (12 semaines)

  • 10 et 11 ans groupe 1 : Mardi(18h à 19h)
  • 10 et 11 ans groupe 2 : Jeudi(18h à 19h)

 

  • 12 et 13 ans groupe 1 : Mardi(19h à 20h)
  • 12 et 13 ans groupe 2 : Jeudi(19h à 20h)

 

  • 14-16ans groupe 1 : Mardi et/ou Jeudi(20h à 21h)

 

Horaire (Football / Technique de course)

O-Line / D-Line (GYM FXV Boucherville, situé au centre Duval auto)

  • 10 et 12 ans groupe 1 : Mercredi (18h15 à 19h30)
  • 13 et 16 ans groupe 2 : Mercredi(19h30 à 20h45)

 

 

QB / Receveurs / RB / LB / DB (Terrain synthétique Varennes)

Football

29 Janvier; 5-12-19-26 Février; 2-9 Avril 2018 (7 semaines)

  • 10 et 12 ans : Football(19h30 à 21h)
  • 13 et 16 ans : Football (19h30 à 21h)

 

QB / Receveurs / RB / LB / DB (Gymnase D, école secondaire De Mortagne)

Technique de course « Power running »

17-24 Janvier (mercredi); 12-19-26 Mars (lundi) 2018 (5 semaines)

  • 10 et 11 ans : Technique de course (18h00 à 19h00)
  • 12 et 13 ans : Technique de course (19h00 à 20h00)
  • 14 à 16 ans : Technique de course (20h00 à 21h00)
Le camp se tiendra sur une période de 12 semaines, soit du lundi 15 Janvier au Jeudi 12 Avril 2018 à l’école secondaire De Mortagne de Boucherville.

Les jeunes s’entraîneront à la salle de musculation FXV Performances qui est située à l’intérieur de l’école secondaire De Mortagne. Les entraînements de football auront lieu au terrain synthétique intérieur de Varennes.

10-11 ans / 12-13 ans

Préparation physique seulement

$156
  • 12 séances de 60 minutes en préparation physique
  •  

Football / Course seulement

aucune préparation physique
$385
  • Joueurs de lignes (offensives et défensives)
  •  
  • 12 séances football / technique de déplacements de 75 minutes (ratio 1 entraîneur / 10 athlètes)
  •  Demi défensifs / Porteur de ballon / Quart-arrières / Receveur de passes / Secondeurs
  • 7 séances football sur terrain synthétique de 90 minutes (ratio1 entraîneur / 10 athlètes spécifiques à la position du joueur)
  • 5 séances en technique de course de 60 minutes (ratio 1 entraîneur / 15 jeunes)
Inscription

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14-16 ans

Préparation physique seulement

$156/288
  • 12 séances (1 jour) 156$ +tx ou 24 séances (2 jours) = 288 $ +tx

Football / Course seulement

aucune préparation physique
$385
  • Joueurs de lignes (offensives et défensives)
  • 12 séances football / technique de déplacements de 75 minutes (ratio 1 entraîneur / 10 athlètes)
  • Demi défensifs / Porteur de ballon / Quart-arrières / Receveur de passes / Secondeurs
  • 7 séances football sur terrain synthétique de 90 minutes (ratio1 entraîneur / 10 athlètes spécifiques à la position du joueur)
  • 5 séances en technique de course de 60 minutes (ratio 1 entraîneur / 15 jeunes
Inscription

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